一覽林業英才網：“節后恐慌癥” 引發“非正常”跳槽
發布時間：2013-02-27 新聞來源：一覽林業英才網
“又要上班了！”許多上班族在慨嘆假期苦短的同時，不知不覺患上了“節后恐慌癥”。更讓這些白領焦慮的是首周的“7連班”，整整一周的連續工作無疑讓產生的“恐懼情緒”被無形放大，很多職場人因此心緒煩躁、惴惴不安。智聯專家解讀，除了假期因素外，工作與生活的失衡、人們對工作壓力的焦慮成為其主要原因。
“節后恐慌癥”，工作惹了誰
“假期一眨眼就沒了，真是無比惆悵啊！”近日，不少網友吐槽，感慨假期如白駒過隙。于此同時，“節后恐慌癥”也在首個工作周“7連班”蔓延開來，具體表現為：工作無神、無限惆悵、各種抱怨、不想上班。而“不想上班”幾乎成為所有白領的心聲，據統計，僅2月14號（春節假期最后一天）當天，新浪微博上關于“不想上班”的內容就多達三千多萬條。
據一覽林業英才網春節期間一項有上萬人參與的調查，問及“長假過后，你是否會對上班感到恐懼”，有48.1%的人表示肯定。由此可見，節后上班已經成為人們感到焦慮、恐懼，卻又不能逃避的心病。
根據調查反饋，導致“節后恐懼癥”的成因諸多：有在外工作舍不得父母和家的；有春節假期安排得太滿，走親戚、會朋友像趕場似的疲于奔命；有些人更抱著“難得一個假期，必須玩得盡興”的心態，長途旅行、泡吧、通宵唱卡拉OK，變著花樣把白加黑的時間充分消耗掉；也有另一些人7天里全賴在了床上，平時工作太累，趁著假期把沒睡的覺都補回來……
一覽林業英才網專家分析，當下年輕白領屬于“節后恐懼癥”的重災區，并且呈逐年上升的態勢，他們對上班有說不清楚的恐懼，甚至成為心理障礙。而造成“節后恐懼癥”除了戀家、戀假、過節方式不當等諸多因素外，工作壓力山大也是重要原因。雖然很多專業的心理醫生借助媒體給出各種解決方案，但都是從求職者角度出發，而忽視了工作本身。一覽林業英才網調查顯示，中國平均每個職場人每天睡覺7.33小時，工作8.66小時，上下班0.96小時，而其他活動時間僅為7.05小時。一天24小時，工作時間占比最高。而在空間上的侵占更為明顯，65.8%的職場人回家后還在繼續工作。同時，來自大城市的高房價、高物價等更加劇了這種工作和生活的失衡……
由工作壓力引發的恐慌癥，將直接導致節后“跳槽熱”更加趨于活躍。智聯調查顯示，職場人在未來3年職業規劃上，最搶眼的不是“成為領導者或管理者”而是“獲取工作與生活的平衡”。雖然每年春節后都有一輪離職潮，原因多種多樣，但因此導致“非正常”跳槽的數字呈逐年上升趨勢，這不僅考驗求職者，對企業亦是一種挑戰。
好工作的標準正在變化
“非正常”跳槽的背后是好工作的標準發生了變化。以往高薪、高職位是求職者最為關心的，但現在這些解決不了所有問題。
“幸福是什么，你幸福嗎？”是去年CCTV推出的《走基層百姓心聲》特別調查節目，在社會引起較大反響，一時間，“幸福”成為媒體熱詞，也引發了國人對幸福的思考。同樣，工作是否幸福也是每個求職者關心的問題，它是如何界定的？在剛剛結束的2012中國年度最佳雇主調查中，位居職場人選擇雇主前4位的要素依次是：“完善的福利待遇”“企業具有良好的發展前景”“和諧的內部人際關系”和“公平公正的用人原則”，均透露出在生活、工作壓力普遍加大的社會背景下，職場人務實求穩的取向。而體現職場競爭性的“提升個人核心能力的機會”和“有競爭力的薪酬”僅排在5-6位，可見當下職場的競爭性似乎并不及穩定性受職場人士青睞。他們更關注多元化的發展，迫切希望通過工作過得更穩定、幸福，而不是被工作牽著鼻子走。
好工作，看最佳雇主
那么如何擺脫因工作壓力產生的“恐慌癥”？辭職換工作，這對于大多數人來說顯然不太現實。
一覽林業英才網專家認為，中國職場正處在買賣雙方博弈階段，要根治這種“恐慌癥”，需從雇傭雙方角度出發。作為雇傭方，企業主動樹立雇主品牌建設的意識最為重要。當下中國職場正發生悄然變化，劉易斯拐點已經顯現，即人才市場逐漸由買方市場專為賣方市場。可喜的是，不少企業已經意識到了人才的重要性，他們時刻關注求職者的時代訴求，給出了薪酬福利無憂、工作時間自由、技能培訓體系完善等緩解“恐懼癥”的良方，實現了企業和員工的雙贏。
同時，雇主企業在洞悉職場變化上也有著明顯的滯后性，作為被雇傭一方的求職者亦要主動合理地爭取自身權利，其中，獲悉好工作的標準尤為重要。當下好工作究竟是怎樣的？2012中國年度最佳雇主們給出了答案：這里上班可以不打卡，這里年假20天，這里有買房無息貸款等等人性化的措施……而求職者要做的就是對比這些好工作的標準，為自己的職業和生活做出更合理、更可行的規劃。
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